安布談林良銘：黑哨真惡心，絕對(duì)不是紅牌&裁判改變比賽

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如何做人生規(guī)劃"做人生規(guī)劃的步驟： 第一步：確立自己的人生觀、價(jià)值觀和人生目標(biāo)。人生規(guī)劃的目的就是要實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，也是人生規(guī)劃的基礎(chǔ)和原則。人的人生觀、價(jià)值觀和人生目標(biāo)會(huì)隨年齡的余如余增長(zhǎng)、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)不斷的改變和清晰。人生規(guī)劃也應(yīng)該根據(jù)這些進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。 第二步：充分了解自己、分析自己。確定自己的性格特質(zhì)與天賦。主要的方法是: 1.自問(wèn)；自己冷靜下來(lái)總結(jié)自己。 2.問(wèn)他人：讓別人給你肯定的評(píng)價(jià) 3.專業(yè)評(píng)價(jià)：通過(guò)專業(yè)人員幫助你總結(jié)。 第三步：詳細(xì)制定自己的人生規(guī)劃，最好是細(xì)化到各個(gè)年齡段。并做好每一步，才會(huì)實(shí)現(xiàn)。 第四步：發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，以完善自己的素質(zhì)和能力為自己制定的目標(biāo)——行動(dòng)。 第五步：在成長(zhǎng)中磨練自己，及時(shí)調(diào)整自己的人生目標(biāo)，因?yàn)闆](méi)有什么規(guī)劃是一成不變的。 擴(kuò)展資料 人生規(guī)劃誤區(qū)： 1、片面的人生規(guī)劃： 多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進(jìn)行局部片面的人生規(guī)劃。 事實(shí)上，生活可以給我們的不僅僅是金錢或某一個(gè)方面的富足，而是多方面的平衡式的品質(zhì)人生。國(guó)內(nèi)專業(yè)的人生規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)護(hù)航艦堅(jiān)持：從整體上把握你的人生，成就你的人生。 2、短暫的人生規(guī)劃： 多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少?gòu)椥院瓦m用廣度的。 所以，品質(zhì)人生護(hù)橡胡理師杜士揚(yáng)老師說(shuō)：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計(jì)師。要覺(jué)醒自己一生豎滾的事情，建立整體的藍(lán)圖和行動(dòng)步驟，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)人生，活出意義和價(jià)值?！?參考資料：人生規(guī)劃_百度百科"

手機(jī)摔在地上黑屏開(kāi)不了機(jī)怎么辦？若手機(jī)黑屏、閃屏、花屏、白屏、紅屏等屏幕顏色異常問(wèn)題，建議：1.建議重啟手機(jī)嘗哪掘試：同時(shí)按住電源鍵和下音量鍵7秒以上重啟設(shè)備；2.若再次打開(kāi)后依然花屏，此情況可能和使用的軟件有關(guān)。賣緩賣若是自行下載的軟件，建議卸載軟件重新安裝。3.若是自帶的系統(tǒng)軟件，建議更新手機(jī)系統(tǒng)版本嘗試：請(qǐng)進(jìn)入設(shè)置-關(guān)于手機(jī)（關(guān)于設(shè)備）-軟件中逗更新（系統(tǒng)更新）-更新（升級(jí)前請(qǐng)備份設(shè)備中數(shù)據(jù)）。4.若已是最新版本，請(qǐng)備份手機(jī)中數(shù)據(jù)（聯(lián)系人、信息、圖片等）然后恢復(fù)出廠設(shè)置嘗試。若問(wèn)題依然存在，建議攜帶購(gòu)機(jī)發(fā)票、保修卡和手機(jī)到當(dāng)?shù)氐氖謾C(jī)購(gòu)買處維修或者到附近手機(jī)維修店進(jìn)行維修。