[流言板]近10年新低！國足世界排名已下降至94位，亞洲第14

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如何做蒸海參準備材料：海參，油，雞精，醬油，大蒜。一、第一步將準備好的海參用清水清洗，放旁邊備用，如下圖所示。二、然后將準備好的蒜輪游用搗蒜器搗成蒜蓉備用，如下圖所示。三、鍋中放入油，七分熱后改小火，放入蒜蓉，如下圖所示。四、煸炒至金黃后，倒入適量醬油，稍燉臘唯銷10秒后放入少許雞精，關火。五、將煸好的蒜蓉淋山穗到備好的海參上面，放入到上汽的蒸鍋中，蒸5分鐘。六、5分鐘后海參就蒸好了，然后即可出鍋，美味的蒸海參就做好了。