[流言板]漢斯布魯：路威的兩個女朋友每場比賽都會來，并且坐在一起

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香菇和胡蘿卜如何一起做好吃？"香菇燒胡蘿卜，簡單快手的一鍋燜，很家常的一道下飯菜，香菇鮮美，胡蘿卜營養(yǎng)，一起燉煮互添味道，各有各的姿色，不會搶味還很美味。 用料 胡蘿卜 1根 干香菇 15朵 蔥 5克 醬油 1湯匙 鹽 適量 做法步驟 1、準備食材，干香菇提前泡發(fā)好 2、胡蘿卜洗凈切成滾刀塊，蔥切蔥花 3、起鍋熱油，加入咐舉蔥花炒出香味 4、加入胡蘿卜，煸炒一會 5、加入少許清水，醬油，香菇，空簡舉煮開后轉(zhuǎn)小火將食材燉熟 6、燉好加少許鹽調(diào)味，稍加收斗碧汁，出鍋撒蔥花即可"

羅飛做怎么好吃"紅燒羅非魚好吃，做法如下 準備材料：羅非魚750克、蔥5克、姜5克、蒜3克、生抽15毫升、豆瓣醬5克、干辣椒1個、鹽適量、料酒10毫升、老抽5克 步驟： 1、羅非魚去魚鱗除內(nèi)臟沖洗干凈，魚身兩面切斜刀，用鹽和料酒腌制20分鐘。 2、蔥切絲，姜切片，大蒜切片，干辣椒備用。 3、熱鍋燒油，多放一些油，因為羅非魚要稍微過一下油，油燒至5成熱放蔥姜蒜干辣椒爆出香味，然后用漏勺撈出。將羅非魚下鍋，兩面煎一下，然后撈螞孝出備用。 4、將鍋中油倒出去一些，留少許油在鍋中，放入豆瓣醬炒勻，羅非魚下鍋，放入適量生抽老抽料酒，兩面都浸在湯汁里，加入一碗清水，蓋上鍋蓋燜2分鐘。 5、將剩下的蔥絲、蒜片放入，輕輕地將魚翻面，讓魚肉盡量吸收湯汁。念爛 6、顏色變紅，大火收汁，不要燒太久，魚肉就老掉了，準備仔物漏出鍋。 7、成品。"