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如何做人生規(guī)劃"做人生規(guī)劃的步驟： 第一步：確立自己的人生觀、價值觀和人生目標(biāo)。人生規(guī)劃的目的就是要實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，也是人生規(guī)劃的基礎(chǔ)和原則。人的人生觀、價值觀和人生目標(biāo)會隨年齡的余如余增長、對社會的認(rèn)識不斷的改變和清晰。人生規(guī)劃也應(yīng)該根據(jù)這些進行相應(yīng)的調(diào)整和改進。 第二步：充分了解自己、分析自己。確定自己的性格特質(zhì)與天賦。主要的方法是: 1.自問；自己冷靜下來總結(jié)自己。 2.問他人：讓別人給你肯定的評價 3.專業(yè)評價：通過專業(yè)人員幫助你總結(jié)。 第三步：詳細(xì)制定自己的人生規(guī)劃，最好是細(xì)化到各個年齡段。并做好每一步，才會實現(xiàn)。 第四步：發(fā)揮自己的優(yōu)勢，以完善自己的素質(zhì)和能力為自己制定的目標(biāo)——行動。 第五步：在成長中磨練自己，及時調(diào)整自己的人生目標(biāo)，因為沒有什么規(guī)劃是一成不變的。 擴展資料 人生規(guī)劃誤區(qū)： 1、片面的人生規(guī)劃： 多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進行局部片面的人生規(guī)劃。 事實上，生活可以給我們的不僅僅是金錢或某一個方面的富足，而是多方面的平衡式的品質(zhì)人生。國內(nèi)專業(yè)的人生規(guī)劃機構(gòu)護航艦堅持：從整體上把握你的人生，成就你的人生。 2、短暫的人生規(guī)劃： 多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少彈性和適用廣度的。 所以，品質(zhì)人生護橡胡理師杜士揚老師說：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計師。要覺醒自己一生豎滾的事情，建立整體的藍(lán)圖和行動步驟，這樣才能真正實現(xiàn)人生，活出意義和價值?！?參考資料：人生規(guī)劃_百度百科"

手機有點卡怎么辦"若使用vivo手機出現(xiàn)卡頓情況，可以參考以下方式操作： 1、建議在使用手機過程中常一鍵加速清理后臺程序以及使用i管家及時清理手機存儲空間，并卸載不常用的軟件，保持存儲剩余空間在20%以上； 2、檢查手襪巧機是否發(fā)熱或者充電時使用，手機發(fā)熱嚴(yán)重時性能下降出現(xiàn)卡頓，建議盡量避免充電時使用手機，適當(dāng)降低屏幕亮度，關(guān)閉不使用或異常耗電應(yīng)用與功能，如：藍(lán)牙、NFC等； 3、省電模式/低電模式或低電量情況下，設(shè)備會降低部分性能以節(jié)省電量，可以進入設(shè)置--電池--切換到正常模式使用觀察，并保持電量充足（20%以上）； 4、長按電源鍵重啟手機嘗試，重啟能有效的清理緩存，緩解卡頓現(xiàn)象； 5、將系統(tǒng)和軟件升級至最新版本，新版本提升兼容性和穩(wěn)定性，可以在手機設(shè)置--我的設(shè)備--iQOO Funtouch ?OS/monster/UI（部分機型在設(shè)置--系統(tǒng)升級）界面檢測查看目前是否為最新版本，嘗試升級系統(tǒng)，另外在軟件內(nèi)檢測升級至最新版本； 6、卸載重裝軟件可以改善因數(shù)據(jù)異常導(dǎo)致的軟件卡頓問題，請備份軟件的重要數(shù)據(jù)后，卸載軟件，然后前往應(yīng)用商店重新安裝軟件； 7、手機內(nèi)置i管家軟件，兼容性更好，如果安裝了第三方手機管理類型的軟件，請卸載此類應(yīng)用后嘗試； 8、如果開啟了無障礙內(nèi)的功能，會增加系統(tǒng)負(fù)載導(dǎo)致性能下降，建議進入設(shè)置--快捷與輔助寬好蘆--無障礙，及時關(guān)閉不需要的功能； 9、網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定時，軟件會出現(xiàn)加載慢等現(xiàn)象，請更換良好的網(wǎng)絡(luò)嘗試； 10、請先備份好手機數(shù)據(jù)后，進入設(shè)置--更多設(shè)置/系統(tǒng)管理--恢復(fù)出廠設(shè)置/備份與重置--操作還原所有設(shè)置試試，還原所有設(shè)置即將系統(tǒng)的各項設(shè)置恢復(fù)到默認(rèn)狀態(tài)，比如：鬧鐘、網(wǎng)絡(luò)設(shè)置、亮度調(diào)節(jié)、鈴聲、密碼等，另外，操作還原所有設(shè)置后，軟件賬號需要重新登錄；必要時可選擇""清除所有數(shù)據(jù)""，此操作會刪除所有數(shù)據(jù)，包括：軟件、短信、聯(lián)系人、便簽等，操作前請務(wù)必備份好重要數(shù)據(jù)，以免丟失； 11、若以上操作沒有解決，建議帶上手機前往vivo官方客戶服務(wù)中心進行檢測查看，慎帶服務(wù)中心地址及聯(lián)系方式可以在vivo官網(wǎng)-服務(wù)--網(wǎng)點查詢中點擊查看全部-選擇所在省市-查詢當(dāng)?shù)剌^近的客戶服務(wù)中心即可。?注：為節(jié)省寶貴時間，建議您提前撥打服務(wù)中心電話，確認(rèn)服務(wù)中心營業(yè)時間等情況。"